आपके स्वास्थ्य के लिए 11 लाजवाब आहार:
आइए जानते हैं।
आपके स्वास्थ्य के लिए 11 लाजवाब आहार:
आइए जानते हैं।
1. ओटमील पनीर पेनकेक्स
स्वादिष्ट और पौष्टिक, इन पेनकेक्स को नींबू और धनिया की चटनी के साथ परोसें।
1. ओटमील पनीर पेनकेक्स
स्वादिष्ट और पौष्टिक, इन पेनकेक्स को नींबू और धनिया की चटनी के साथ परोसें।
2. हरे मटर के चावल:
आराम से बनने वाले इस व्यंजन में हरे मटर का स्वाद निखरेगा।
2. हरे मटर के चावल:
आराम से बनने वाले इस व्यंजन में हरे मटर का स्वाद निखरेगा।
3. तिल-मूंगफली सलाद:
पौष्टिकता से भरपूर इस सलाद में तिल और मूंगफली का मिलान होता है।
3. तिल-मूंगफली सलाद:
पौष्टिकता से भरपूर इस सलाद में तिल और मूंगफली का मिलान होता है।
4. मिक्स वेज डोसा:
पौष्टिक वेजिटेबल्स से भरपूर, ये डोसा आपके ब्रेकफास्ट को अद्भुत बना सकता है।
4. मिक्स वेज डोसा:
पौष्टिक वेजिटेबल्स से भरपूर, ये डोसा आपके ब्रेकफास्ट को अद्भुत बना सकता है।
5. फ्रूट योगर्ट पर्फेक्टो:
फलों और दही से भरपूर, यह योगर्ट आपके नाश्ते का सही विकल्प हो सकता है।
5. फ्रूट योगर्ट पर्फेक्टो:
फलों और दही से भरपूर, यह योगर्ट आपके नाश्ते का सही विकल्प हो सकता है।
6. स्पाइसी ग्रीन सैलेड:
ताजगी भरपूर सब्जियों से भरपूर यह सैलेड आपके भोजन को मजेदार बना सकती है।
6. स्पाइसी ग्रीन सैलेड:
ताजगी भरपूर सब्जियों से भरपूर यह सैलेड आपके भोजन को मजेदार बना सकती है।
7. पालक पनीर की टिक्की:
हेल्दी पालक और पनीर की मिलते-जुलते टिक्की खाकर आपका भोजन स्वास्थ्यपूर्ण हो सकता है।
7. पालक पनीर की टिक्की:
हेल्दी पालक और पनीर की मिलते-जुलते टिक्की खाकर आपका भोजन स्वास्थ्यपूर्ण हो सकता है।
8. ब्रोकोली और बेसन की भुर्जी:
प्रोटीन से भरपूर ब्रोकोली और बेसन की भुर्जी आपके दिन की शुरुआत को आरोग्यपूर्ण बना सकती है।
8. ब्रोकोली और बेसन की
भुर्जी:
प्रोटीन से भरपूर ब्रोकोली और बेसन की भुर्जी आपके दिन की शुरुआत को आरोग्यपूर्ण बना सकती है।
9. मसाला चाय:
हल्दी, अदरक और मसालों से भरपूर, यह मसाला चाय आपकी चाय की पौष्टिकता को बढ़ा सकता है।
9. मसाला चाय:
हल्दी, अदरक और मसालों से भरपूर, यह मसाला चाय आपकी चाय की पौष्टिकता को बढ़ा सकता है।
10. सूपरफूड स्मूदी:
ब्लूबेरी, चिया बीज, और काजू से भरपूर, यह स्मूदी आपके दिन को ऊर्जा दे सकता है।
10. सूपरफूड स्मूदी:
ब्लूबेरी, चिया बीज, और काजू से भरपूर, यह स्मूदी आपके दिन को ऊर्जा दे सकता है।
11. कुरकुरी सेज टोस्ट:
सेज और टमाटर के स्लाइस से सजीव होने वाला यह टोस्ट खासतर सुबह के नाश्ते के लिए उत्तम है।
11. कुरकुरी सेज टो
स्ट:
सेज और टमाटर के स्लाइस से सजीव होने वाला यह टोस्ट खासतर सुबह के नाश्ते के लिए उत्तम है।
ये थीं 11 स्वादिष्ट और स्वास्थ्यपूर्ण रेसिपीज जो आपके भोजन को बना सकती हैं और आपके स्वास्थ्य को निखार सकती हैं।
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